腰痛

首の違和感は大分楽になってきている。

昨日は出勤途中歩くだけで腰に少し響いてしまい結局休ませてもらった。
今朝も起き上がるまでに時間がかかり、腰の違和感はかなりある。こんな時はやはり無理はできそうもない。
４０代の時には３ヶ所の脊柱管狭窄症と椎間板の異常があった。医者にこの若さ（４０代前半）でここまで酷い人はと呆れられていた。
やはり無理がありすぎたのかな。
出費の事考えると、病院にも行けない、整体にも行けない。
もしかしたら五十肩は私があまり動けないように身体がそうしてくれていたかのよう。

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